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ゼファルリンで睡眠が大事なワケ

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ゼファルリンで増大を目指す上で大事なのは睡眠!
大人になるにつれて生活が不摂生になり、学生時代は夜更かし、社会人になれば仕事にプライベートに忙しくて睡眠時間が削られてしまいます。

寝だめすることのできない人間のカラダは、睡眠時間が少なくて疲れてくると、睡眠時のカラダのメンテナンスができなくなり、ゼファルリンを飲んだとしても効果を実感できません。

今回はゼファルリンと睡眠の関係性について、紹介していきます。

 

ゼファルリンで睡眠の成分といえばトリプトファン

ゼファルリンにはシトルリンが配合された朝に飲むカプセルとトリプトファンが配合された夜に飲む錠剤があります。

1回に2つずつ飲むんですが、シトルリンが配合された増大サプリはいろいろありますが、トリプトファンが配合された増大サプリは今までになく目新しい感じがしますよね。

そんなトリプトファンがどんな風にペニス増大に効果があるのか?

トリプトファンがペニス増大に直接関係あるわけではありませんが、睡眠にかかわる物質の材料として使われます。

トリプトファンはアミノ酸の一つで、人間の体内で作り出すことができません。

しかし、カラダの機能を維持するためには欠かせない、必須アミノ酸と呼ばれる重要なアミノ酸なのです。

カラダの中で作り出すことができないトリプトファンをとるためには、食事からとる必要があります。

トリプトファンを多く含む食品は、ヨーグルト・チーズ・牛乳といった乳製品、ナッツ類、肉、魚などタンパク質が含まれる食材です。これを毎日食べることが大事です。

毎日同じものばかり食べていると栄養バランスが悪いので、いろいろな食材を食事に取り入れる工夫をしないとダメですね。

体内に取り入れられたトリプトファンは脳に運ばれ、セロトニンになります。

セロトニンは精神を安定させる働きがあり、夜になると睡眠ホルモンとしてメラトニンに変化します。

ただし、セロトニンは日中に分泌され、夜は酵素の働きでメラトニンに変化するため、セロトニンがたくさん分泌されないとメラトニンも多く分泌されず、眠くならないのです。

夜になると変化するメラトニンは深部体温を下げ、副交感神経を優位にし、血圧を低くすることで眠くなります。

メラトニンの分泌は21時ごろ始まり、23時ごろに眠気を感じるくらいにまで分泌量がアップします。

しかし、メラトニンの分泌は光の影響を受けやすく、その他の要因でも分泌量が増えないことがあるため、夜はできるだけ照明器具の光を落とし、光を浴びないようにすることがうまく眠るコツです。

ふだんの食事の他に、ゼファルリンでトリプトファンを補うことで、日中のセロトニンの分泌量を増やし、メラトニンの分泌量を増やします。

メラトニンがしっかり分泌されて、睡眠の質がよくなれば、ペニス増大に必要な成長ホルモンや男性ホルモンの分泌につながるのです。

 

ペニス増大に大切な睡眠の効果とは

仕事やストレスで眠れないなど社会人になると睡眠時間が削られていきます。

カラダを使わないデスクワークでも人間の脳は活動していて、たくさんのエネルギーを使っています。

疲れた脳のためには睡眠が必要です。疲れたカラダより数倍の睡眠が必要とされているため、現代人にとって睡眠時間が少なくなることは致命的です。

十分な睡眠をとることで得られる効果は、ストレス解消や病気の予防、記憶の定着といったものがあります。

ペニス増大のために、睡眠から得られる効果といえばカラダの成長です。

眠り始めてから3時間くらいで成長ホルモンが分泌されます。
ペニスの海綿体細胞を大きく成長させるためには、成長ホルモンの分泌が欠かせません。

成長ホルモンは大人になっても体内にある物質をエネルギー物質に変化させる代謝という働きがあるため、どの年齢でも分泌され、生命維持に必要なホルモンです。

成長ホルモンは一生脳から分泌されるものなのです。
でも成長ホルモンは加齢と共に分泌量が低下します。

少ない分泌量では代謝に使われてしまい、ペニスの海綿体細胞の成長にはなりません。

そのためにはやはり、良質な睡眠で十分な成長ホルモンを分泌させなければならないので、ゼファルリンのトリプトファンでメラトニンを分泌させ、十分な睡眠時間とともに、成長ホルモンの分泌を増やすような睡眠を心がけなければならないのです。

 

ゼファルリンのトリプトファンが含まれている錠剤は、夜に飲むものです。

飲み忘れてしまったら次の日の朝にまとめて飲むといった飲み方をしてもなにかカラダの中で問題があるわけではありません。

ただ、トリプトファンの効果を発揮することが難しくなるため、質の良い睡眠を得るのに時間がかかり、結果的にペニス増大効果が出るのに時間がかかってしまうことになります。

サプリメントの特徴としてある程度の期間(最低3ヶ月以上)、いつも同じ時間帯に飲み続けることで、効果を引き出すことができます。

薬のようにすぐに効き目が現れるワケではないことを知っておけば、1ヶ月くらい飲んでやめてしまうことはありませんよね。

 

ゼファルリンと睡眠の関係のまとめ

ゼファルリンのトリプトファンは夜に飲むと効果的な成分で、ゼファルリンのリーフレットにも夜に飲むことをオススメしています。

夜に飲んだトリプトファンが次の日の日中にセロトニンとなり、メラトニンに変化して分泌されるという循環を繰り返して質の良い睡眠を得られるようにサポートしてくれます。

毎日同じ時間帯に飲まないとトリプトファンがちゃんとセロトニン⇒メラトニンと変化してくれません。

夜にトリプトファンをとる意味があるので、ちゃんと朝と夜のカプセルと錠剤は飲み分けるようにしましょう。

トリプトファンは入眠のための成分だけでなく、ストレスをケアしてくれます。

ペニス増大には血流が大切で、ストレスがかかると血流が悪くなるため、トリプトファンはストレス緩和にも役立ちます。

ゼファルリンの飲み分けをしっかり行って、ぜひペニス増大を目指してください。

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